在 SQL Server 中，用户名和密码并不是直接存储在某个可以轻易查询的表中。出于安全考虑，密码是加密存储的，且通常不允许直接查询。但你可以通过一些方法来查看或管理 SQL Server 的登录名和用户。
1. 使用 SQL Server Management Studio (SSMS)
你可以使用 SSMS 来查看和管理 SQL Server 的登录名。
步骤：
a. 打开 SSMS 并连接到你的 SQL Server 实例。
b. 在“对象资源管理器”中，展开“安全性”节点。
c. 点击“登录名”以查看所有登录名。这里你会看到所有的 SQL 登录名以及 Windows 身份验证登录名。
d. 右键点击某个登录名，选择“属性”可以查看其详细信息，但密码字段通常是不可见的。
2. 查询系统视图
虽然你不能直接查询密码，但你可以查询系统视图来获取登录名的其他信息。例如：
```sql
SELECT name, type_desc
FROM sys.server_principals
WHERE type_desc IN ('SQL_LOGIN', 'WINDOWS_LOGIN');
```
这将列出所有的 SQL 登录名和 Windows 登录名。
3. 查看密码哈希
虽然不建议这样做，但如果你确实需要查看密码的哈希值（而不是明文密码），你可以查询 `sys.sql_logins` 系统表。但请注意，即使你得到了哈希值，也无法将其转换回明文密码，因为 SQL Server 使用了不可逆的加密方法。
4. 重置密码
如果你忘记了某个登录名的密码并需要重置它，你可以使用 SSMS 或 T-SQL 命令来做到这一点。但请注意，这需要有足够的权限。
5. 安全性考虑
永远不要存储明文密码或密码哈希在不安全的地方。
定期更改密码，并确保使用强密码策略。
限制对登录名和密码的访问，只授予必要的用户和角色权限。
6. 其他工具和方法
除了 SSMS，还有其他第三方工具和方法可以用来查看和管理 SQL Server 的登录名和用户，但使用这些方法时应格外小心，确保遵守最佳的安全实践。